蛙跳能练习弹跳吗

发布时间：2024-06-28 02:07
下面围绕“蛙跳能练习弹跳吗”主题解决网友的困惑

蛙跳对练弹跳的帮助大吗?

蛙跳 对练 弹跳当然有帮助 我过去在篮球队训练科目就是每天进行蛙跳还有摸高早晚各三组每组保持30以上 记得当时进篮球队的时候我够篮板还很勉强，练了半个月左右就...

蛙跳能练弹跳吗?

能,但是不明显,更主要的是增强体力，曾经在沙地蛙跳了1个多月，弹跳没有什么变化，感觉体能有所增加，另外如果联系弹跳的话，给你几点建议：1.蛙跳是必须的 2.可以...

蛙跳对弹跳有帮助吗

有,但是不明显,更主要的是增强体力的

蛙跳可以提高弹跳力么?

可以的，但是如果是练篮球中的弹跳的话建议你练习持续的双脚向上弹跳，因为连续弹跳的能力对于争抢篮板很重要

原地做蛙跳能长弹跳吗???

嗯嗯，当然行的啦，不过要有计划的做，长弹跳 可以做蛙跳，还有摸高 很多很多，兄弟加油练咯！！祝你早日成功

蛙跳对弹跳有好处吗? 晚上锻炼应该做多少个蛙跳?

蛙跳对弹跳有好处. 晚上锻炼应该做50个蛙跳

蛙跳对弹跳有好处吗? 晚上锻炼应该做多少个蛙跳?

有好处有遇睡眠么，最好做一百个

蛙跳能不能增加弹跳???

所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体...

初三党,天天蛙跳到底能不能训练弹跳啊?

能，只不过不管怎么练，除非原先是从不运动，身体或者过于肥胖或者过于虚弱，否则进步空间很小，而且还说不清是因为身体发育进步的，还是靠锻炼进步的。我猜接下来...

原地蛙跳可以练弹跳吗

可以。它不但可以增加你的弹跳高度 还能增加你的弹速。我182CM 体重是170 但我高中时每天在家连跳模房顶，这样坚持1个月你的弹跳就好增加 我好多朋友都是这样炼的

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