是用来瞄准的,一般上篮的时候球投到这个方框里球基本上就会进的。
我个人认为 就是 可能会因为视线问题而无法瞄准篮筐 然而你看到了板上的正方形后 就知道下面就是篮筐 所以才会画出这么一个正方形 而楼上所说的是用来打板进筐 我...
篮板四周的最边沿应画有5厘米宽的黑线(透明篮板面白色),黑框宽O.59米、竖高0.45米的长方形、黑(白)框,线宽也是5厘米,框的底线上沿与篮圈水平面齐平 篮板...
是荷球 荷球是一项用手玩的球类运动,发源地为荷兰,以将球投进对方队的球篮为目标。场地设施 国际标准的合球比赛场地长40米,宽20米,分成正方形的两个半场。两个...
上篮时打板的位置基本都在篮板中央的四方形小框内,主要的还是挑球,挑球练好了,就算速度再快,也一样能够把篮上进!这个相信有一定篮球经验的人士都有感受。。基...
四、各种专门的弹跳练习手段非常多,诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿,甚至摸篮板上沿。最后,我要提一提神经...
运球主要靠五指、手心外轮,打完球手心不可以脏的。打板主要是稳,篮板上有个边长约四十的正方形,打板时打离你近的那根竖线的略上一些(不包括高打板)。犯规平时...
最好是在25-45度的时候 投擦板最好。位置最好是在3分线往里一米的距离。 其他的角度和3分线外不要练擦板。 还有瞄篮 以左边的为例为例 你可以瞄篮板上的正方形 ...
角度不同,打板位置也不同,正面打板应该在黑框内,侧面就要看用的力度如何,轻的话最好是黑框线,重的话最好是再外面点。
3、看准篮板上的方框角。篮筐上方有个正方形方框,在打板时(主要是45°角),尽量把篮球打在左上角或右上角附近,这样篮球会乖乖的反弹入框的,命中率很高。如果...
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